バイクのある日常 (Bike*Photolog)

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2018年 02月 21日 ( 1 )


2018年 02月 21日

小沢峠

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前日に現場の作業内容が変わり
自分が行かなくても済みそう、、
水曜連行けるかなと期待してたけど
結局、朝だけは顔を出さなければならず
急いで戻ってきて10時出発。

山伏峠往しようと出たはいいが電話の連続で
頭の中は仕事の事でいっぱいになり気持ちが切れる
途中でUターンしたが、やっぱ1本だけでも上っておこうと
小沢峠経由で走ってきた。

テーマはエアロポジション頭低い系で上り以外下ハン縛り
で走る。もちろん使う筋肉を意識しながら、、
小沢峠は自分はベストが約6分、今回あまり頑張らず裏の筋肉
意識しながら上って6分14秒とまあ、まあ、あとで解析みたら
出力の上げ下げが大きかったので次回のテーマにしよう。

いつも走っているコースだから帰りの脚の残り具合が明確
いつものもがきポイントで1190wと今期最高値と良い仕上がり
具と思いきや、途中の落ちっぷりが半端ないメンタルが弱杉。。

いつも最後にマナブとお茶するローソン斜め前に柿屋という
うどん屋で小麦補給して、午後から事務仕事して終了

今週末の修善寺がんばれるかな。。



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by gs1150 | 2018-02-21 23:54 | 自転車/練習