さすがに3日連続固定は嫌だったので
久しぶりに飯能往復。 山王峠とクリセン坂に愛をこめて。。。
caadでちょー脚重い。。なんだかんだ仕事も忙しかったし、、
狭山の有料橋渡る頃にはだいぶましになった
中央公園まで45分と少し遅いが山王名栗側まで行く道のりは
よく脚が回ってアベレージ上がった。
山王峠・クリセン坂とタイムはそれほどでもないがピーク時に
脚の余裕が少し感じられたのが収穫だった。
少し6倍トレが効いているかも
それにしてもお山の夜はさすがに寒いかった
帰りも順調で何とか2時間切れてアベレージも30㎞超えてよかった
レース終わったら、また温泉行きたいな~~~