カテゴリ:自転車/練習( 241 )


2011年 03月 07日

リベンジ

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背中の筋肉の痛みが多少あるものの一週間乗っていなかったのでお店の物見山モーニングライドに参加しました。 一週間乗っていなかったこともあり、足がフレッシュなせいか周回コースを3周立て続けに走りました。 遅いんだけど坂の登り方が楽になったというかちょっと嬉しくなりました。

勢いに乗ってそのまま皆さんと別れ白石峠1月のリベンジへ
西平の交差点あたりから先行者がありその人についていくことにしました。 レベル的に僕よりちょいと上の方かな感じでしたが、白石峠の看板のところでちょっと休むかな・・と思っていましたが先行者はそのまま登りつづけます。。。それにつられ僕も・・・・

追いつけないんだけど、カーブを曲がれば見える位置にいる。そんな感じで最後まで登りました。初めての白石峠は足着きまくりでしたが、何とか足を付かず40分ほどで登り切れました。それはもぉ~必死で何度足を着こうかと思いましたが、先行者のいるお陰でリベンジ出来ました。

ほんとにこの峠は休み所がないきつい峠です。ここをちゃちゃっと登れるようになれば、富士も乗鞍も怖くはないと誰かが言ってました。
ちなみに新城幸也は17分で登るそうです。

体の冷えないうちに下りましたが激寒です。。。西平のコンビニモドキ??ウエアを乾かしちょっと補給です。このまま帰ろうかなと思いましたが松郷峠が僕を呼んでました( ̄ー ̄)ニヤリッ
さすがにここはちゃちゃっと登ることが出来気分がいい!!
そのまま嵐山渓谷を抜けていつもの休憩場所で友人にメールしたところ

「これから休憩に入りますので僕も走りますと待ってて下さい。」
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地元だけあって物見山の大周回コースに案内されました。いつも練習に使っている道だけあって車も殆んど通らないいいコースでしたが、ここまで120㎞走っている僕は足が売り切れ状態。。でもここからが練習だそうです。彼はヒルクライムの優勝経験者でもあり、的確にアドバイスを飛ばしていきます。二人並走してレクチャーは大変ためになりました。

最後にまた物見山の坂を登るとは・・・・^^;

物見山の公園で二人またコーラを飲み次回はオートバイ・GSで走りましょう!と別れましたが、この後も僕の父親の誕生日と娘の中学進学お祝いを兼ねて彼のお店(東松山の五蘊)で食事しました。
残念ながらカメラを忘れてため美味しい料理が写せませんでしたが、久々にビール(大瓶2本)飲んでイイ気分になりました^^;;

結局170㎞を走って、充実したバタンキュー(古っ!)な1日でした。
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by gs1150 | 2011-03-07 21:56 | 自転車 | Comments(6)
2011年 03月 03日

富士ヒルクライム

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全国的に桃の節句の今日、夕飯はちらし寿司でした。。
男の私には関係ない日ですが、たまたま今日3月3日は富士ヒルクライムのエントリーの日でした。

"一瞬!仕事休ん・・・" なんて思いましたが、仕事あっての楽しみだし、罰が当たりそうなので
どうしたものかと考えて誘ってくれたしなのさんに頼んでみました。
快く了解してくれましたが、途中5000人待ちというメールをいただいた時にはあきらめ半分でした。エントリーは入金順でしたので、いち早く2回もコンビニに走ってくれたしなのさんには感謝です。その甲斐あって何とか二人ともエントリーすることが出来ました。

富士ヒルクライムとは、富士スバルラインを使った5合目まで(24㎞)のスプリントレース
平均勾配約5%のヒルクライムレースの中では比較的ゆるやかで初心者向けと言いますが、定峰峠の5倍と考えると気が重くなります。。。

一様、1時間30分切りと言うのが "脱ビギナー" らしいが切れそうで切れない絶妙なラインらしい

とりあえず恥かかない程度までは頑張りたいね。


 
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by gs1150 | 2011-03-03 22:49 | 自転車 | Comments(2)
2011年 02月 20日

チーム・アンカー

どんよりとした天気でしたが、オートバイに乗ろうか!自転車に乗ろうか!
天気もすぐれないので自転車にしました。

いつものように物見山から松郷峠。今回は定峰峠まで足を延ばしてみました。
落合橋からここまでダラダラとのぼりが続く・・・メゲソウニナル・・・
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下はこんなでしたが上は・・・
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こんなでした(汗) 凍結個所はありませんでしたが、両脇にはしっかり雪がありました。
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頂上でミルクチ~!汗だらだらでヘルメットから汗が滴り落ちる。。
全身汗で濡れているので止まると寒い。下るともっと寒い。。。
下るのを躊躇してるとド派手なハイエース、チームアンカーの面々。
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伊丹選手をはじめ、イケメンが多いのでも有名?
僕が上っている時も、気さくにこんにちは~って声を掛けてくれた。
横浜の高校生(自転車部)が合同で練習に来ており、14分57秒って
マジですか(((( ;゚д゚))) ま!若いからね!

僕とコースが同じせいか行く先々逢いました。
多分、あのセブンにいるだろうなと思っているといました。。。
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ここへ来る途中、ものすごい勢いで抜かれた。。。
巡航速度は40㎞以上! こっちがレッドアロー?だとしたら向こうはのぞみだよ!

ハイキングのおじさんにだいぶ先に行っちゃったよ~とか言われて・・・仲間じゃないし、それに向こうはプロだし。。。言ってやりたかったよ!

コンビニではスタッフの方といろいろ話しましたが、皆さん気さくな人達でしたが、僕がシャイ??なせいか最後まで写真を撮らせて下さいと言えませんでした。 次回逢ったら絶対言うぞ!

スタッフおススメ補給食?
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明治製菓はスポンサーだもんね!
100㎞以上走る時は補給食もきっちり取らないと足が持たない。
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これも良かったです。定峰上る前に食べましたが淡々とインナーローで(笑)登れました。

結局、今回は170㎞。

5月に佐渡で200㎞以上走らないといけないので、それまでに足を作らないとね!
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by gs1150 | 2011-02-20 20:25 | 自転車 | Comments(7)
2011年 01月 08日

つきのみや神社

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調神社と書いてつきのみやじんじゃと読みます。
珍しいうさぎを祭った神社が浦和にあります。狛犬じゃなく狛兎???
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なかなかかわいい??

自転車を購入したお店の初走りと安全祈願に行ってきました。
週末に合わせてモーニングライドという午前中のみの走行会でもあります。
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神社に似つかわない集団が・・・

集団走行なんて何年ぶりって言うか何十年ぶりか?
最初はハンドサインもままならなかったが、帰る頃は集団で走る
喜びを感じてしまった。
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まだ、周りの人は店員以外誰も知らないし、何とも言えない緊張感があったが
これもまたいい経験。今回はユルポタでしたが、みなさんにご迷惑がかからない程度に
鍛えていきます。
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by gs1150 | 2011-01-08 14:51 | 自転車 | Comments(6)
2011年 01月 05日

物見山

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今日は物見山あたりをくるりと回ってきました。
明日から会社関係が始まるので、とりあえず自転車は終わりです。
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で、また3連休!!1日自転車・2日オートバイ・3日家族サービスこんな感じ??

もう今月は休めません。。。


仕事しなくちゃ。。。(汗)
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by gs1150 | 2011-01-05 15:46 | 自転車 | Comments(13)
2011年 01月 04日

白石峠

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十数年ぶり訪れた白石峠。
自転車自体久しぶりなのだから仕方が無いがダメダメ50分も
かかった上に幾度となく足を付いた。。。(速い人は30分を切る)
白石峠の看板から数百メートルで帰ろうと思ったし・・・(汗)

奥に写ってる方は、ここへ来るまで幾度となく顔を合わせたが最後に峠で軽くチギラレマシタ。。。
でも実は元日から時間を見つけては、60kmとか110km走っていたので手ごたえはありました。
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ここまで来る道のりも多少変わった所もありますが、おおむね昔と同じ。
相変わらず行きの荒川CR等の河川敷は向かい風が激しいけど、その分帰りは楽できるし・・・

自宅から白石峠を回って自宅まで127km。

休憩を入れても6時間は切りたいな・・・

とりあえず明日はオートバイで初走りでも・・・

近場ですけどね
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by gs1150 | 2011-01-04 22:21 | 自転車 | Comments(3)
2010年 12月 27日

ドカジャンにアンカー

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朝、仕事に行くときによく逢うのですが、ドカジャン着てニッカズボン絞ってロードバイク
で通勤してる人と・・・
明らかに職人です!ヘルメットは被ってなくて白タオルに耳あてしててリック背をってます。
どう見ても職人です!僕と同じです^^;

で!今日コンビニで遭遇しました。
自転車はアンカー!各種センサー付きで、コンポはなんとデュラエース!本格的です。

負けられないと思いました・…勝手に∠( ̄∧ ̄)

昨日で今年のお仕事も終わり。
今日はゴミを捨てに行ったり、銀行行ったり、かたずけしたりと、さっぱりしました。。。

明日はお世話になっている元請けさんのところで恒例の餅つきです。
年の瀬を感じますね!

飲み食いが続きますのでしっかり自転車漕いできます
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by gs1150 | 2010-12-27 20:56 | 自転車 | Comments(4)
2010年 12月 23日

荒川サイクリングロード

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今日は久しぶりにお休みでしたので荒川のサイクリングロードに行ってきました。
ただ、10時は戻ってこなくてはいけなかったので2時間ばかりのサイクリングとなりました。
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ここでUターン。ここまでものすごい向かい風でした。。。
帰りは40㎞巡航が出来る位の追い風!!自然の力は偉大です。
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帰りはダラダラ・・・
2時間・50㎞走ってなんかクタクタなってしまった。
お正月は時間があるので走り込みたいと思います。
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by gs1150 | 2010-12-23 13:27 | 自転車 | Comments(7)
2010年 12月 21日

サイクル・シェイプ

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自転車を始めるにあたってダイエットが目的の方も多いはず。
僕も去年あたりから絞ったにもかかわらずこう言う見出しだと有無言わさず
買ってしまう。。。

夜、自転車に乗る気がないのでジムに行ってトレーニングしているがやっぱり乗りたい。
ローラー台も欲しいがこの季節みんな考えることは同じで欲しい固定ローラーは
バックオーダー。一瞬!3本ローラーをポチリそうになったが3本ローラーにあまり
いい思い出がなく、手始めに固定と・・思いとどまった。どっちにしろ両方欲しくなるんだけどね!

埼玉県は割と自転車に力を入れていて、ミニストップと提携して"自転車の駅"ってのを始めたそうだ
本格的なフロアポンプの貸し出しもあって食事も出来るし何かとお世話になりそう。。。

今週の休日には走りに行けそうです。


忘れてはならないオートバイの走り納もやっておかないとね♪
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by gs1150 | 2010-12-21 16:32 | 自転車 | Comments(8)
2010年 12月 06日

皇居サイクリング

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土曜日は思いっきり仕事でしたが、元請けさんの意向でこうなりました(笑)
詳細はここ

去年マラソン?(ジョギング)を始めた時から自転車は頭の中にありましたが、お仕事をご一緒するようになって加速度を増したというか・・・・
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何か・・同じニオイがするんです(笑)

まだ何人か同じニオイの方々がいますのでそのうちに・・・キラリ!
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by gs1150 | 2010-12-06 19:44 | 自転車 | Comments(2)