バイクのある日常 (Bike*Photolog)

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2017年 05月 08日 ( 1 )


2017年 05月 08日

TRX

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ちょっと前の話だが三芳の体育館の器具が
リニューアルされていて、その中にTRXという
なるものが設置追加されていた。

スミスマシンは相変わらず混んでるんし、見よう見まね
では故障の原因にもなるので基本自重トレのTRXをやることに

やり方は書いてあるがインストラクターに聞いたりYouTubeで見たりして
やっている。ベルトに体重を預けられるのでおもいっきりストレッチできる
のもいいし、ほとんど誰もやっていないのが特にいい。



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by gs1150 | 2017-05-08 22:46 | 日常 | Comments(0)