2016年 06月 20日

腰痛・回復・キムチ

ここ暫く腰痛に悩まされてる
やっと肘と肩が良くなったと思ったら
次は腰か、、、

まあ原因は分かっているちょっと酒飲んで
立ちコロをやって、その時は痛めた感覚はなかったが
それしか痛める要素がなかった。

自転車を乗ること自体できるので走っているが
普段の生活でかがんだり、起き上がる時に痛みを感じる
近くの整骨院でも行ってみようかな
e0017688_16461717.jpg
今晩の食事。
牛のもも肉とキムチ類
ワインは2杯ほど、、、

キムチは前から気になっていた製造直販物
近所にあったがなかなか行きそびれていたが
かなり美味しいです。

[PR]

by gs1150 | 2016-06-20 21:38 | 日常 | Comments(0)


<< Shamal Mille      ツールドつくば応援 >>