バイクのある日常 (Bike*Photolog)

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2015年 11月 06日

夜のクリンシュー

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取引先と現場を見て回って飯でも食おうとなった。
実は今日はお弁当を持ってきていたのだが、"今日は弁当"
と言う雰囲気ではなかったのでデニーズへ

昔からある八雲のデニーズだったが、自由が丘や深沢のセレブママが
スポーツクラブ帰りのランチか?いつも大盛況です。

帰って弁当そのまま持って帰る訳にもいかず、しっかり食べました!
おかげでかなりのカロリーオーバー帰ったら飯能往復くらいしないと
ヤバイな、でもこれも一種のモチベーションになる?
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さっそく夜に飯能に向かう
比較的、飯能に向かうまでは寒くは無かったが
中央公園を過ぎたあたりから、グッと冷え込んだ

今日はクリンシューを3周回。
時間的に3周回が限度か、でも1㎞の上りを
3回上るのでインターバルをかけたり、バリエーション
を変えて上るといい練習になります!

本当は、あさめし連に出れれば良いのだが時間的に
仕事の時は無理なので、夜のメニューとしてクリンシュー
いい感じです!


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by gs1150 | 2015-11-06 22:20 | 日常 | Comments(0)


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