4時5分に目覚ましが鳴る
1回目のスヌーズ、、、2回目、、、3回目で
起きる。。。
寝る前はやる気満々だが、何度やっても
起きる時点で弱気な気持ちがでる。
4時半から走り始めるが、もう少し明るいし
走り出せば寒くはないのだが、やっぱり朝一は
心拍がキツイ。
今朝から三芳周回はインナー縛りで!
ほぼインナートップ付近で走るがラップと
平均時速、ワットをアウターと差が出ないように
頑張るが、モガキでは脚が回らないと言うか回りきって
ペダリングがガチャガチャになる。。
1周目より2周、3周とましになるが
インナー練習は短い朝の練習としては
いいじゃないかとおもった。
欲言えば、あと1周したいところだが
4時に走り始めれば出来るか!