2015年 05月 08日

今朝から

4時5分に目覚ましが鳴る
1回目のスヌーズ、、、2回目、、、3回目で
起きる。。。

寝る前はやる気満々だが、何度やっても
起きる時点で弱気な気持ちがでる。

4時半から走り始めるが、もう少し明るいし
走り出せば寒くはないのだが、やっぱり朝一は
心拍がキツイ。

今朝から三芳周回はインナー縛りで!
ほぼインナートップ付近で走るがラップと
平均時速、ワットをアウターと差が出ないように
頑張るが、モガキでは脚が回らないと言うか回りきって
ペダリングがガチャガチャになる。。

1周目より2周、3周とましになるが
インナー練習は短い朝の練習としては
いいじゃないかとおもった。

欲言えば、あと1周したいところだが

4時に走り始めれば出来るか!
[PR]

by gs1150 | 2015-05-08 20:21 | 日常 | Comments(0)


<< 技術練習会からの七重峠      亀井からの彩湖 >>