バイクのある日常 (Bike*Photolog)

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2015年 01月 30日

金曜筋トレ日

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朝から雪で現場が中止なので
ゆっくり起きた。

見積もりやら請求書やら報告書から
こういう仕事にうってつけの日だ。

午後から町営体育館で筋トレ
仕上げはラン5㎞。キロ6分
とゆっくりだが、自転車と違う疲労感と
身体が軽くなる感覚がgoodです。

あとストレッチポールが導入されていて
今度スタジオメニュー受けてみよう。
無料なので公共施設はありがたい。

夜は新年会。
普段の日はお酒止めたのでビール4杯
も飲んでしまった。今月入ってから土曜日は
日曜日の練習に響くので飲み会を入れない
行かない誘わないようにしています。

以前は多少飲んでも練習について行けたが
皆のレベルが上がるにつれ辛くなってきた
加齢もあるが極力練習に負担になる事は
避けようと思う。

何とも言えないが、、、
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by gs1150 | 2015-01-30 23:20 | 日常 | Comments(2)
Commented by みのむし at 2015-01-31 10:13 x
あにきー!とうとう平日の晩酌やめたんですか!?
俺も見習ってそろそろ覚悟きめますw
Commented by gs1150 at 2015-01-31 12:32
普段の晩酌はやめました。日曜の練習後が飲酒タイムですw


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