2013年 02月 07日

スパイス ガーデン

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水曜日、関東は大雪の予報だったが蓋を開けてみれば
14日の大雪まではいかず、なんだ!という結果に。
積もらないに越した事はないのですが、、、

早々に現場仕事は諦め、図面拾いの見積をして
午後に1時間ローラー練習。

110回転を5分キープで5分レスト。
15から1段づつギアを掛けて行く。
30分で大汗かいて、残りの30分は
平均速度50km以上に乗せるべく
11.12ギアで95-100回転をキープ
時間はちょっとオーバーしたが何とか達成。
さすがチューブラー空気パンパンは速度乗りがいいw

夕方、異様に辛いカレーが食べたくなってココイチじゃなくて
狭山のスパイスガーデンへ。
インド人のカレー屋さんと言えば小川のラジュモハンによく行きます。
ラジュモハンも美味しいのですが、味・ボリューム・値段が個人的には
スパイスガーデンの方が上をいっているかなと思っています。
ナンが甘くて美味しく、おかわりまでしちゃいましたw
辛さは大辛。ローラーで大汗かいてここでも大汗ですw

さすがにナン2枚は食べ過ぎなので夜ローラー練習第2部です。
メニューは1部とほぼ同じですが、やはり1部の時のように
キレがありません。自転車も変えて何とか40㎞乗ったところで
終了。合計90km乗ったので良しとしましょう!

練習と食事、それにお酒といろいろ考えているので、このところ
体重の落ち方が激しい。
それに伴ってキレと言うかパワーと言うか辛抱が効かないと言うか
走りの質が落ちたような。。。でも余分な物は無くしたいので長い目で見れば
この方法性で行って見ようと思ってる。

大分ブログの題目とかけ離れてしまったが、目標に向けて少しづつだが
着実に向かって行きたい!
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by gs1150 | 2013-02-07 19:09 | 日常 | Comments(2)
Commented by bmw_r1150gsa at 2013-02-13 10:07
はじめまして。

何気なくエキサイトブログを徘徊していたところ、
R1150GSA、自転車。。。と見入ってしまいました。

勝手にお気に入り登録させて頂きました。
今後とも宜しくお願いいたします。
Commented by gs1150 at 2013-02-16 15:40
bmw_r1150gsa さん

こちらこそ初めまして
お互いに、今ではめっきり見なくなった1150GS系
ですねwすっかり車検を切らせて暖かくなる頃に復活
させようと思っています。こちらもリンク張らせて頂きます。


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