フィットネスジムでの出来事。。。
何時ものようにジムに行って入念にストレッチをし、ウエイトトレーニングを終えて
ランニングマシンでジョギングに入る。。。
30分走ったところで約5㌔!なかなかのペースに気分上上。
足も動くし、心拍も150前後で安定している。。
45分たった頃から周りの視線をやたら感じる「もしかして俺っていけてるっ!!!」
この上なく足も動くし、息も上がらない時速10㌔をキープしてるし、ここからスパートかけて
1時間でどの位走れるか楽しみになってきて、ふと視線を下に移すと白いランニングウエア
に2筋の赤い帯・・・・胸に手を当てると「痛っ!!」
そう「乳首が擦れて乳じゃなくて、血がでてるぅぅ・・・」
恥ずかしいやら、穴があったら入りたいとはこのこと。。。
でも、すぐに止めるのはもっと恥ずかしいし、それよりも
このジョギング・このペースを守りたいと言う気持ちが強く、ジョグ続行!!
タオルで拭きつつも、汗で赤い帯が広がっていく。そのうちインストラクターのお姉さんが
「Wさん血が出てますよ。小声で言ってくれも」「時間まで走らせて下さいと・・」
最後の5分は時速11.5㌔で走りきりました^^;
クールダウンもせずそそくさと更衣室へ逃げ込み、シャワーを浴びるも乳首が痛くてまともに浴びれませんでした。 血がなかなか止まらず、タオルを当てながら更衣室を出ると、インストラクターのお姉さんが大きめの絆創膏を2枚持ってきてくれて、その優しさに感激!!
胸がキュンとするのは乳首のせいだと思いますが・・・・・^^;